یکی از مهمترین بحث‌های پیشگیرانه در سراسر جهان بحث مهارتهای زندگی ست، یک برنامه مداخلاتی در حوزه پیشگیری اولیه و ارتقا سلامت روان، کمک می کند تا افراد دچار بیماریها و آسیب‌های روانی اجتماعی نشوند...
یکی از مهارت های مهم زندگی خودآگاهی هست. مهم این نیست که فقط خودمان را بشناسیم بلکه مهم آگاهی به احساسات، هیجانات، حالات و احوال خودمان است. مهمترین نکته این است که دوست خوبی برای خودمان باشیم...
بحث امروز ما، مقابله با هیجان‌ها ست. اینکه بدونیم که چطور با هیجاناتی که در طول زندگی به سراغمون می آیند مقابله کنیم تا از سلامت جسم و روانمان محافظت کنیم و نیازی به اینکه به سراغ رفتار پر خطر بریم نباشد...
تعاریف زیادی در مورد مهارتهای زندگی داریم که گاهی ما را به اشتباه میندازد. مباحثی به عنوان مهارت زندگی ذکر میشود که جزو مهارتهای زندگی هست ولی نه آنچه که ما در حوزه روانشناسی و علم پیشگیری اولیه از اعتیاد، خودکشی، خشونت و جرم و جنایت به دنبال آن هستیم...
بحث امروز مقابله با استرس هاست. یکی از مهمترین توانمندی که همه انسان ها باید در مورد آن بیاموزند زیرا دیر یا زود همه افراد با آن مواجه میشوند و جزوی از زندگیست. مهم آن است که برای آن آماده باشیم...
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای مرکز مشاوره و روانشناسی اندیشه مهر محفوظ است. | طراحی سایت و سئو : صفر یک وب
