عوامل فشار روانی را نمی توان کاملا از بین برد،بلکه می باید افراد را از درون مایه کوبی کرد وبه آنها آموخت تا چگونه مسائل را تفسیر واز چه شیوه های کارآمدی برای رویارویی با مشکلات استفاده کنند.
اگرچه راحت ترین راه مقابله با فشار روانی دور شدن از منبع آن یا از بین بردن آن است.مانند ترک یک شغل پر فشار،ولی همانطور که می دانید در بیشتراوقات این راه،عملی نیست
