از هر رابطه سالم انساني چه به صورت روابط صميمانه، دوستي، روابط عاشقانه، روابط خانوادگي، فاميل و ... انتظار مي رود كه باعث رشد، تقويت عزت نفس، خوشي و پرورش شود. به عبارت ديگر، باعث رضايت و خوشحالي شود. واقعيت اين است كه روابط سالم تاثيرات مثبت زيادي بر انسان ها دارند و به همين دليل است كه يكي از عوامل تعيين كننده اساسي سلامت انسان ها، چه جسمي و چه رواني، داشتن روابط سالم است. روابط سالم داراي ويژگي هاي خاصي هستند.
در يك رابطه سالم انتظار مي رود كه:
- با يك ديگر محترمانه برخورد كنند،
- احساس امنيت و راحتي كنند،
- پرخاشگري و خصومت نداشته باشند،
- اختلاف هاي خود را با آرامش حل كنند،
- از اوقاتي كه با هم مي گذرانند لذت ببرند،
- از يك ديگر حمايت كنند،
- به ديگري و زندگي وي اهميت دهند، از جمله: سلامت، خانواده، كار و ... ،
- به حريم هاي شخصي يك ديگر احترام بگذارند،
- به يك ديگر اعتماد كنند،
- يك ديگر را مجبور نكنند بر خلاف مذهب، اخلاق، اعتقادات و عادت هاي خود رفتار كنند،
- به صورت روشن و شفاف نظرات شان را بيان كنند،
- نامه ها، تلفن، اي ميل و ... شخصي داشته باشند،
- يك ديگر را به رفتارهاي سالم تشويق كنند،
- يك ديگر را تشويق كنند كه ارتباطات و دوستي هاي ديگري نيز داشته باشند،
- اكثريتِ اطرافيان از وجودِ چنين رابطه اي خوشحال و راضي باشند،
- بيشترِ اوقاتِ رابطه شان خوب باشد و نه بد.
ويژگي هاي يك رابطه ناسالم
در يك رابطه ناسالم، يكي از طرفين يا هر دو طرفين ممكن است تعدادي از ويژگي هاي زير را داشته باشد:
- سعي داشته باشد ديگري را كنترل كند،
- سعي كند به ديگري احساسِ بد بودن بدهد،
- ديگري را مسخره كند يا با نام هاي زشت صدا كند،
- نحوه پوشش ديگري را تعيين كند،
- فحش و ناسزا بگويند،
- زمان براي ديگري نگذارد،
- از رفتارهاي ديگري مرتب انتقاد كند،
- نگران برخورد و رفتارهاي ديگري باشد،
- ديگري را از داشتن روابط صميمانه و نزديك با ديگران منع يا دلسرد كند،
- هنگامِ صحبت كردنِ طرفِ مقابل، بي توجهي كند،
- رفتارهاي مالكانه نسبت به ديگري داشته باشد،
- به شدت غيرتي برخورد كند،
- از مذهب، نژاد، قوميت، ضعف و ... ديگري انتقاد كند يا از افرادي كه انتقاد مي كنند، حمايت كند،
- پول و اموال ديگري (مثل ماشين يا خانه) را كنترل كند،
- به طرف مقابل، اموال با ارزش، آشنايان يا نزديكان وي صدمه بزند يا تهديد به صدمه كند،
- هل دادن، زدن، پرت كردن اشياء و ... ،
- بي توجهي به احساسات طرف مقابل،
- تهديد به قطع رابطه،
- تهمت و اتهام هاي اشتباه زدن،
- مانع از ديدن يا صحبت كردن با دوستان، آشنايان و فاميل شود،
- استفاده از تهديد يا اجبار براي ادامه رابطه.
